注意8種刺激皮膚的護膚化妝品成分 以後不用再怕買錯護膚品！

成日買錯護膚品、化妝品及個人護理產品？！

與其盲目試產品，不如了解這些美容產品的成分，知道那些是對皮膚安全，那些是致敏、影響內分泌及有致癌風險。

在香港，化妝及護膚品的成分監管遠遠不如對食物添加劑的監管。世界上對化妝及護膚品成分監管最嚴格的，要數歐盟的了。

因此，既然政府未做，我們作為用家，有些功課要靠自己做呀！

文章重點：

• 原來呢堆產品都需要留意！
• 8種化妝及護膚品的問題成分
• 5個推薦護膚品成分網
• 3個推薦護膚品成分app

文章所有資料來源自各大護膚品成分網、歐盟Cosing、美國食物及藥物管理局FD及新聞報道。

原來呢堆產品都需要留意！

護膚品、化妝品及個人護理產品均為美容產品。

不知為何會皮膚敏感？專家非常清楚，其實大部分的皮膚敏感，跟我們經常接觸美容產品的化學成分有很大關系！

根據歐盟及美國對美容產品的定義，以下這產品，我們都要留意。

歐盟對美容產品定義

歐盟理事會這樣定義美容產品：
任何物質或製劑，會在使用時接觸到人體表面多個部位，例如表皮、毛髮、指甲、嘴唇及外生殖器官、或口腔及牙齒。使用目的是為了清潔、使其散發香味、改變外觀、消除體味或保護該部位或令該部位保持良好狀態。

以下產品均符合以上定義：

• 用於皮膚的乳劑、乳霜、啫哩及油（用於手、面部及腳）
• 面膜（不包括換膚產品）
• 有色底霜，包括液體、膚、粉餅
• 化妝碎粉、爽身粉、衛生用粉末等
• 肥皂、香體皂
• 香水、花露水及古龍水
• 淋浴劑（浴鹽、淋浴啫喱等）
• 脫毛劑
• 香體劑及止汗劑
• 護髮用品：洗髮用品、護髮用品、美髮用品、染髮劑、電髮用品、定型劑
• 剃鬚用品
• 唇部產品
• 牙齒及口腔護理用品
• 指甲護理及化妝用品
• 防曬用品
• 有色防曬用品
• 美白產品
• 抗皺產品

美國對美容產品定義

美國食物及化妝品管理條例列明：

美容產品定義為揉擦、沖洗和噴灑在人體任何一部分等東西，能對人體進行清潔、美化，以改善漂亮程度及外觀；任何被製成以上所述東西的成分，但不包括肥皂。

但美國對化妝品及護膚品監管不如對食物及藥物般嚴格，因此我較推薦用歐盟的標準。

8 種化妝及護膚品的問題成分

廠商有時為了其標榜的產品成效，而加入一些添加劑，例如防腐劑、酒精、柔軟劑、香料等等。

當中有些成分可能會引起粉刺、皮膚過敏，有些文獻指出某些添加物會影響內分泌及有致癌風險。 作為消費者，一定要多加留意。

用歐盟及美國食物及藥物管理局的標準，這些添加物在安全劑量下，對人體無害。

很多專家都講，使用單一隻產品，對人體當然無害，但如果我們用的產品都含有這些化學物，全部加起來，再加上長期使用，對人體還是有影響的。

所以選產品之前，可以的話，避一避以下的成分吧！多用無益！

1. 防腐劑: 對羥基苯甲酸酯 Parabens

• Methylparaben
• Propylparaben
• Butyl Paraben
• Ethyl Paraben
• Isopropyparaben

等等。。。

表1: 常用Paraben列表

Parabens 是護膚品及化妝品經常都添加的防腐劑，用於對抗真菌。Parabens的安全性一直被受爭議，有研究指出Paraben會令皮膚過敏，或影響女性賀爾蒙，引致癌細胞繁殖。

事實上，對防腐劑劑量有嚴格把關的歐盟，都有清楚列明Parabens的最大淮許劑量。

如果在安全劑量內，對人體健康沒有影響。(要留意產品成分標簽上的成分排序)

而如果你用的產品大多都含有parabens，還是有一定風險，建議選用不含parabens的護膚品。

2. 酒精

• Alcohol
• Denatured Alcohol

酒精Alcohol通會用作溶劑，而變性酒精Denatured Alcohol同是溶劑，但它是經過特殊處理的酒精，不能飲用。

它們揮發性強，會令人感到清爽，但同時會容易刺激皮膚，長期使用會令皮膚暗淡無光澤。

常用於各種保濕、化妝及卸妝產品。

成上有寫Cetyl alcohol、stearyl alcohol、Benzyl alcohol等等並不是酒精，有alcohol字眼不等如是酒精。

3. 滑石粉 Talc/Talcum/Talc Powder

滑石粉質感柔滑及有吸油作用，常用於化妝品如粉餅、眼影、胭脂及碎粉當中。

根據美國食物及藥物管理局FDA，滑石粉在安全使用下是安全的。但FDA的

純淨的滑石粉本身並無致癌性，是被石棉污梁才才有致癌風險。而大部分護膚及化妝品都沒有受嚴格規答，因此消費者很難知道有沒有用到受污染的滑石粉。

沒有被石棉污染的滑石粉是安全的，少量使用對身體無害，但吸入過量滑石粉會產生過敏，呼吸道不適，嚴重會感噁心及肚瀉。

3. 礦物油 Mineral Oil

• Petrolatum
• Paraffin

礦物油可以隔絕水分蒸發同時阻止有害物質接觸皮膚，因此可以高度鎖水，被廣泛使用於護膚品、唇膏中。

礦物油是從石油提楝出來，但提取過程做不足的話，毒物有機會殘留，而刺激皮膚。

對於油性、黑頭粉刺、毛孔粗大、暗瘡性皮膚的人士，會更易堵塞毛孔。

5. 香料

• Parfum
• Fragrance

如果廠商添加過多香料，有機會造成皮膚過敏及刺激。留意產品成分標簽的成分排列次序，正常香料最好放在成分列表最後。

6. 起泡劑: Sodium Lauryl Sylfate

SLS為起泡劑，多用於個人清潔用品，例如洗面乳、洗頭水等等。CIR (Cosmetic Ingredient Review）報告中，顯示SLS會引起皮膚及眼周圍刺激。

7. 甲醛及甲醛釋放物 Formaldehyde and formaldehyde releasing ingredients

甲醛釋放物:

• Bronopol
• 5-bromo-5-nitro-1,3-dioxane
• Diazolidinyl urea
• DMDM hydantoin
• Imidazolidinyl urea
• Sodium hydroxymethyglcinate
• Quaternium-15

甲醛是用作防腐劑，常用於卸妝、指甲油、卸甲油產品、清洗用品。甲醛揮發性高，會刺激皮膚、眼部及呼吸系统。

8. Methylisothiazolinone (MIT)

常用作防腐劑，高致敏性，會刺激皮膚、眼部及呼吸系统。

5個護膚品成分網推薦

1. CosDNA（中英）

台灣的護膚品成分網站，由網友自行上載產品資料。

優點：

• 有大部分護膚品、化妝品及個人護理產品成分列表
• -有單一成分搜索及提供該成分的資料
• -成分列表會顯示成分的致粉刺性、刺激性及安心度
• -產品種類多，較齊全
• -支援繁體、簡體、英文及日文

缺點：

• 產品資料由網友上載，要自己自行驗證產品成分表
• 單一成分搜索的資料也需要另外再驗證真確性

 2. Cosmetics Info (英）

美國的護膚品成分網站。

優點：

• 大部分護膚及化妝品用到的成分都有仔細說明，包括該成分的用途，安全性、FDA的對該成分的說明
• 以產品類型分類，每一類都會標示產品的常見成分
• 教導消費者如何判斷護膚及化妝品的安全性
• 資料來自美國食身及藥身管理局FDA，可信性高

缺點：

• 只支援英文
• 沒有產品及品牌搜尋

3. Cosing (英）

 Cosing是歐盟委員會(European Commission)發佈的歐盟化妝品法規。

優點： 

• 官方資料，歐盟標準，100%可信性
• 每隻成分的最高劑量
• 資料updated
• 包含成分的延申資料

缺點：

• 只支援英文
• 沒有產品或品牌搜尋
• 沒有詳細的成分說明

4. Cosmetic Analysis (英）

Cosmetic Analysis 是一個德國皮膚健康組織（Institute for the Advancement of Skin Health)成立的網站、提供約30000個產品成分資訊。

優點：

• 能依品牌名字、產品名字及成分進行搜索
• 很多品牌都有，包括日本及韓國的
• 每一隻成分都有研究及參考文章的說明，提高可信性
• 每隻成分都根據其特性而有相應的推薦指數
• 每隻成分解說及排版都清晰及著重使用者體驗

缺點：

• 只支援英文及德文
• 有些產品及小眾品牌沒有資料
• 有些研究資料需要成為付費會員才能閱讀

5. EWG’s Skin Deep（英）

一個專為消費者而設的美國護膚品成分網站，提供約70000個產品及9000種成分資訊。

優點：

• 有些成分未經美國FDA進行安全研究的成分，在Skip Deep中，會有詳細解釋
• 成立EWG VERIFIED™標簽，產品成分乎合其嚴格標準將獲得該標簽，提高消費者信心
• 能依品牌名字、產品名字及成分進行搜索
• 很多品牌都有，包括日本及韓國的
• 網站跟據毒性及規管的資料庫、政府及健康中心評估及科研去評估成分的安全性
• 跟據資料充足度，每隻成分都有評分，及該成分的可能副作用

缺點：

• 只支援英文
• 有些產品及小眾品牌沒有資料

6. SkinCarisma

美國護膚品成分網站，由一班有不同皮膚問題，而又試錯過不同產品的人，設立一個網站，幫助消費者挑選合適產品，網站有超過30000個產品成分資料。

優點：

• 有產品成分資料，成分安全性評分，適合那些肌膚類型
• 有用家評價
• 有產品比較
• 資料來源至EWG’s Skin Deep，有可信度

缺點：

• 只支援英文
• 沒有成分的詳細分析
• 產品種類略少
• 有些資料來至CosDNA，可信度又減低

3個護膚品成分app推薦

1. 真我 （簡中）

由安徽焦點基因健康管理有限公司設計，提供護膚品、化妝品的成分分析。

優點：

• 有超過200萬的美容產品成分資料，其安全性評分
• 同步內地藥品監管局的成分數據，確保成分資料update及可信
• 有膚質測試，再配合成分分析，會得出一個匹配分數，助你揀選合適產品
• 設有用家分享及評論區
• 有品牌對比功能

缺點：

• 只能用中文搜尋資料
• 產品成分資料不詳細
• 介面只支援簡體中文

2. Think Dirty (英）

由一位美國人創立的護膚品成分app，由於美國對化妝及護膚品成分規管遠不如對食物藥物，為了幫助消費者選擇安全的產品，就創造這個app。

優點：

• 有超過170萬的美容產品成分資料
• 成分資料來自多個政府機構及非牟利組織的官方文件，有可信度
• 每隻成分均有詳細資料並列明參考文章
• 根據這些公開的官分資料為每一隻成分評分，非常清晰
• 有用家使用評論、用家滿意度，對消費者來說更有說服力，減少買錯

缺點：

• 只支援英文
• 有些大眾產品沒有資料

3. 美麗修行 (簡中）

由武漢美之修行信息科技有限公司設計，提供美容護膚品成分資料。

優點：

• 有200萬個美容產品成分本詢，由KOL解讀成分，以提高說服力
• 有膚質及產品配對
• 有產品評論及分享，提升消費者信心，減少買錯
• 可輸份英文搜尋
• 成分資料有參考文獻

缺點：

• 只支援簡體介面
• 成分資料略嫌簡短

總結

在香港，你可以找到政府對食物添加劑的詳細資料，但護膚品及化妝品的規管明顯不足。

而筆者在做資料搜集時亦發現，雖然少量的添加劑不傷害身體，但專家都會講一句，長期使用過量會引致過敏、作嘔等等症狀。

而我們使用的護膚品、個人護理用品非常多，裡面的添加劑加起來的含量或許有一定危險性。

因此，請盡量避免以上提到的8大問題成分，並善用成分網及app去學習，買美容產品前三思。

買錯一兩件產品都只是浪費了錢，但因為用錯而影響了皮膚，健康，有可能會很難救回，反而可能花費更多的錢。

只可以講，想靚真的不要懶！