出街要搽防曬是基本常識吧！紫外光會令皮膚產生色斑，皺紋，令皮膚加速衰老！

問題是：怎樣選擇好的防曬產品？

用在自己臉上的護膚品當然要用心挑選才購買，否則，浪費金錢之餘又傷害到皮膚！

文章重點

• 物理防曬、化學防曬、混合防曬的分別
• 物理防曬常見的誤解
• 挑選物理防曬3大技巧
• 10款清爽不顯白的物理防曬
• 常見誤解

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你要知道，當你臉上開始出現第一條皺紋，你就要有心理準備，它很難會完全消失。

尤其是眼紋，眼部皮膚是最脆弱的，是最早開始出現皺紋的。年紀大，經常揉眼睛，都會加速眼紋出現。

如果不做好眼晴保養，將來你可能要花費數十萬去做醫學美容😅😅😅😅

筆者以前都忽略眼部皮膚保養，所以眼下都有幾條乾紋，十分討厭😭

如果不想將來花費巨大，我覺得20歲左右就要開始保養了，最簡單的保養方法，就是搽眼霜！

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想有效去黑眼圈？要有效就一定要買名貴眼霜眼精華？

貴的眼霜不一定有效果哦！不斷試貴的產品，荷包也會大出血😭

其實有很多不用$200的眼霜眼精華，效果甚至比專櫃品牌更好！最重要是，試完如果沒有效果，這價錢，也不會太痛🤣

筆者搜集了獲用家好評，10款有效改善黑眼圈的眼霜、眼膜，找找有沒有你想試的^^

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眼晴皮膚很容易暴露年齡，尤其是大眼袋！眼袋形成的因素有很多，有先天遺存因素，也有後天習慣影響。

而眼袋真的非常影響外觀，大眼袋會令人覺得自己老，所以真的要好好護理眼部皮膚！

美容療程及手術雖然效果顯著，但價錢動輒過萬，不是人人都能負擔！

可以使用眼霜配合簡單按摩都能有效去眼袋！眼霜有平有貴，但貴不一定有效，平也不一定無效。

筆者推介10款價錢平民又大獲好評的去眼袋眼霜，能媲美專櫃品牌效果哦！

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皺紋、膚色暗沉、面部肌肉開始鬆馳、色斑都是皮膚衰老的跡象。紫外光、空氣污染、生活習慣及壓力會產生大量自由基。過多自由基會氧化皮膚，加速衰老。

如果年輕時沒有正確保養皮膚，在自由基的侵害下，30歲的皮膚會開始顯老。

女士們，如果想看上去比實際年輕，就一定要趁早保養，而且是正確的保養！

除了要有正確的飲食生活習慣外，選擇正確的護膚品也是非常重要，亦是本文章的重點—抗氧化護膚品。

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皮膚開始出現鬆馳、細紋、色斑、暗啞等老化跡象？

皮膚一般在25-30歲開始老化，大約35-40歲會有明顯的衰老特徵。

不用害怕﹐自然老化雖然無法避免，但我們可以做這10件事減慢皮膚老化！能令到肌膚看上去少於實際年齡才是目標！

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出街、戶外活動、化妝前底霜可以用邊隻防曬霜？如果你不是敏感皮膚，這10款化學及混合防曬產品會有適合你的哦！

紫外光是導致皮膚衰老的主要原因，我們不論晴天陰天，室外還是室內，都需要搽防曬的！

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見到蛋白粉就一定跟操肌及健身有關？當然不是，有很多人，其實都需要蛋白粉。

蛋白質對身體器官組成及修補、頭髮、指甲、皮膚、造血、免疫系統等等都有重要影響。

從食物中攝取蛋白質並非不可，但若要食得足夠及健康，並且要方便又省錢，選擇就很少。

當你要準備含有豐富蛋白質食物的食材時，要買，要煮，要想方法保存，同時食材中還會有脂肪、膽固醇等等。

吸收了足夠的蛋白質，同時有機會吸收更多的鈉質、脂肪及膽固醇，因此純度高的蛋白粉會是更好的選擇。

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在大自然中，不同的化學反應（如燃燒）會產生大量自由基。生活中，工廠及汽車排出的廢氣、二手煙等等都會產生自由基。而人體中，自由基在呼吸及代謝中產生。Wiki: 自由基

自由基幾乎隨時隨地都在我們身邊，對身體細胞發動攻擊。如果不理它，我們身體會加速老化，會容易出現疾病，及皮膚變差。

對抗自由基，必須要認識8種抗氧化成分，再從食物、或保健食品中補充，並外塗護膚品保養，以達到抗疾病及抗衰老的效果。【衰老元凶】自由基冇得避　每日攻擊身體73000次？

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任何工具只要長時間使用，不加以保養的話，會加速變舊及減低其效能。

更何況是我們的身體？！自出生開始我們便每分每秒都使用身體。如果完全不去保養，26-30歲開始，身體機能將隨年紀增長以幾何級數衰退。

衰老是必然的過程，我們可以做的，是減慢這個過程。

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